怀孕女孩注意什么知识？
1，不要过度劳累，多休息，适当活动；
2，保持心情愉悦，情绪稳定，避免抑郁烦躁；
3，保证睡眠充足， 睡眠充足有助于胎儿大脑发育；
4，按时产检，发现任何异常情况要及时就诊；
5，妊娠剧吐时及时就诊，纠正电解质紊乱、低血糖，必要时输液治疗；
6，远离辐射源，手机、电脑、电视等少看。电磁炉微波炉等少用。
7，左侧卧位睡觉有利于血液循环和宝宝氧气吸收。 整个孕期要保证充足的氧气供给，这样宝宝才会健康。所以建议孕妈妈每天适量运动（如散步），保证足够的氧气摄入。另外，左侧卧位对于胎盘血液循环有帮助，对胎儿的生长发育很有利；而右侧卧位则可能压迫腹部器官，引起胎动增多，影响宝宝的健康。 但是需要注意的是，左侧睡眠并不是唯一的最佳选择。如果孕妈妈感觉侧睡不舒服或者怎么睡都不舒服，就不必刻意坚持左侧睡了。
8，戒烟戒酒，烟酒会对胚胎发育产生不良影响！导致流产、早产、低体重儿、婴儿死亡率高。
9，合理膳食，均衡营养，特别是补钙，补铁(孕妇贫血会导致胎儿缺氧，营养不良)。 补充叶酸（预防神经系统缺陷），富含叶酸的食物有动物肝脏、肾脏、鸡蛋、豆类、绿叶蔬菜、水果等。孕早期每日应补充叶酸400μg，中晚期也需要补充叶酸，直到孕期结束。 如果服用叶酸后出现恶心、呕吐、头晕等症状，请及时就医，调整剂量直至症状消失。