女孩身高取决于什么？
我12岁，女，今年来一直长不高，我爸妈都很矮，老爸168老妈153，但我爷爷辈都挺高，我爸的兄弟姐们也都很高，我叔叔最高，30岁前一直190+，我妈那边就我家这辈人都没一个高的，而我奶奶家也是我家这一辈没一个很高的，我大姑家姐姐以前每年都比我高一头，现在比我高了快一头了都，我二姑家弟弟从小跟我在一块玩，经常打篮球吃各种增高药，到现在上高中了也170了，所以我想问我还能长高吗？（虽然爸妈都不高，但是我的个头却随了我的爷爷）
回答：我来告诉你答案！首先明确告诉你可以长高！因为你才12岁，身体发育还没有完全停止。 影响身高的因素非常多，遗传只是其中之一，在遗传的基础上，后天的环境、营养、运动、情绪等都会影响身高。
1.遗传基因 你父母的身高其实对你影响不大，决定你身高的基因主要来源于你的祖父母和外祖父母。如果你父母不是瘦弱型的，对你的影响就更小。举个例子：如果爸爸有165妈妈只有153那么孩子平均身高应该是160左右；但是如果爸爸160母亲153，而祖父母都是高大壮硕的人，那么孩子的身高很可能突破这个平均值达到170以上。当然，如果你父母都是瘦弱型，那么你的孩子可能也不会太高。所以，不要担心你的父母都不高你的孩子也会矮。关键还是要看你的家族遗传基因。
2.环境(包括心理) 环境影响身高主要是通过后天刺激对遗传基因的表达。长期负面情绪会抑制遗传基因的表达，反之，则可以促进表达。保持心理健康至关重要。另外，睡眠充足、劳逸结合、适当体育运动、正确对待生理和心理变化等等都非常有利于身高的增长。
3.营养 营养的补充对于身高非常重要。钙铁锌硒蛋白质维生素等都要均衡摄入。特别要注意的是，千万不要盲目补钙，只有在缺乏的情况下才可以补，而且要在医生指导下服用。过犹不及，任何营养物质补充过多都会造成身体负担甚至产生疾病。
4.运动 适当的体育运动可以刺激生长激素分泌，从而促进骨骼的生长。但是注意运动的量和度，过度负重运动可能会抑制生长。适合儿童的体育运动很多，除了常规的篮球、跳绳、游泳外，还可以尝试滑冰、冰球、引体向上、羽毛球、哑铃操等等。需要提醒的是，体操、拉伸练习等非负荷运动有助于孩子长高，但不要期待这类运动能让孩子突然长高不少。