女孩什么时候吃田七？
三七是药食同源的补益中药材，也是著名的生物活性肽资源之一；其作用广泛，具有延缓衰老、美容美白、降脂降血糖血压、消炎镇痛、防治冠心病和动脉硬化等功效。 女性对美丽容颜及青春永驻的追求是男性所不能比的，因此使用三七等药物进行外敷或内服以美容养颜、淡化细纹、恢复弹性、防治衰老有着良好的功效与作用。 女孩子可以经常吃一些三七。
1.生吃三七粉 三七粉可以直接吞服，也可以拌着酸奶或者蜂蜜一起吃下去，对于缓解痛经有不错的疗效哦！还可以促进血液循环，起到润肤养颜的作用呢！但是需要注意的是，经期不要服用。 平时还可以用三七粉泡酒喝，对于关节酸痛、跌打损伤也有很好的效果。
2.熟吃三七粉 三七粉除了生吃之外，还可以用来炖汤、煮粥等，效果也同样棒棒的！可以用三七煲鸡蛋，来补气血、增强机体免疫功能；也可以使用三七排骨汤来补充胶原蛋白，增加皮肤弹性。
不过要注意的是，三七不宜多喝，每天喝一次即可，每次3-5克左右。