五行为什么水生木？
这个问题提得很好，五行相生其实不是简单的由水生木，它其实是对应了五脏（心、肝、脾、肺、肾）和五味（酸、苦、甘、辛、咸）的。 《黄帝内经·阴阳应象大论》中说： “木生火，心火生土，土生金，金生水，水生木” 这里先解释了五行相生的顺序是木生火，火生土，土生金，金生水，水又生木。 同时，《内经》中提到了五行相生的原理： “其气数，至矣尽矣，无穷极矣，余已知之矣”
这句话的意思是说，自然界五行的循环往复是永不停歇的。比如春天草木发芽，生长，是木生火；夏天炎热，是火生土；秋天叶落，是土生金；冬天草木枯竭，是金生水；春天时又是新轮回的开始，是水生木....如此循环往复，生生不息。 但《内经》中的“木生火”指的是心火，而不是我们日常所说的“木头烧火”产生的火。这里的“木”实际上代表的是“春气”或“阳气”，而“火”则指“夏气”或“阴气”。它们分别对应着五脏六腑的心与小肠。
而五脏之中的肝属木，主疏泄，喜条达，有疏通气血的作用。 脾属土，主运化，有升清散精的功能。 肺属金，主肃降，有通调水道的作用。 肾属水，主闭藏，有贮津液的功能。 三焦属木火土金水，五脏之中只有心和小肠属于火，因此三焦之火来源于心与小肠之火。
所以《黄帝内经》中说： “三焦者，决渎之官，水道出焉。” 也就是说，三焦是主管身体水分的，它能调节各脏腑之间相互协调的关系，促进身体的代谢功能。 那么有了这个前奏，我们再来看看木生火的含义就一目了然了。 当春天到来的时候，气温逐渐升高，地面阳热之气上升，人体内的肝气开始生发，此时若情志不畅，或者工作劳累，就会影响木生发，以致肝火炽盛。这时如果我们适当食用苦味的食物就可以帮助我们疏肝理气，去火助木。 苦味的食物大多性凉，具有清热、利湿、明目等效果。比如苦瓜、芹菜、芦荟、蒲公英、菊花等等。 另外，中医认为，“久视伤血”“久坐耗气”“久卧伤气”“久立伤骨”“久行伤筋”，用眼过度也会损及肝脏。现代人生物钟普遍紊乱，长时间面对电脑，眼睛干涩疼痛，头晕目眩，记忆力下降，就是肝不好表现的典型症状之一。中医提倡“远视”，即减少用眼的强度和时间，帮助肝气疏散。