女孩平胸怎么办？
我，女，95后，B罩杯，平了这么多年终于有一点点变化了，开心心 先给大家看看我以前的内衣 是不是跟个飞机场一样啊！哈哈~有没有想掐死我的冲动！！！ 我也是醉了，为什么别人的青春期都是胸部悄悄发育，而我的是“肿么办啊！它居然要飞走了”！！！ 先来看看我之前的胸 再来看看现在的 是不是大了很多呀！！！要知道以前可是连A都没有的啊！！！ 我是怎么把飞机场变成丰满型的呢？
一、运动
二、按摩 三、饮食 （每个星期都会做3次左右的美胸保养，主要工作是疏通乳腺，防止以后乳头内陷，以及补充乳房营养） 四、文胸 今天主要给大家讲一下如何让平胸变丰满 除了穿合适的内衣外，平时可以多做一些提肩运动来促进乳房的生长 具体动作参考下图 一组20个，每天2-3组 还可以经常做一些扩胸运动，锻炼肩部肌肉，让胸部更加挺拔 有空的时候可以握拳，用力捶打背部肌肉，刺激乳腺组织，让胸部变得更丰满 当然最重要的还是内衣的选择 我们女孩子一定要记得，穿上内衣不是为了给男性看的，而是保护我们的乳房的！ 千万不要因为追求性感，而伤害了自己的身体哦！ 目前市面上的内衣种类很多，有薄款、厚款、无钢圈、有钢圈等等。 选择适合自己的内衣很重要！ 建议大家，可以在店里试穿一下，如果穿着舒服，那购买就对了！