女明星产后如何瘦身？
最近，张歆艺在微博上分享了自己瘦40斤的秘诀——少吃多餐+运动！ 看完她的分享，好多网友都留言说自己也有同样的经历，孕期体重暴增，生完孩子后拼命减肥，结果却不如人意。 其实，明星们也是如此，只不过他们比普通人更有方法，更懂得控制自己罢了。
就拿袁咏仪来说吧，她在生完儿子之后快速瘦下来，不少人惊叹于她超强的自律性，其实，袁咏仪之所以能迅速恢复身材，跟她老公张智霖不无关系。 张智霖为了能让妻子早日康复，不惜重金聘请了著名的营养师和健身教练来帮袁咏仪瘦身。 在他们的悉心指导下，袁咏仪不仅迅速减掉了63斤赘肉，而且身材也恢复了孕前状态。 不得不说，有专业的导师指导就是不一样，起码方向是对的，我们只需要坚持下去就能收获成功。 除了饮食和运动外，心理暗示也同样很重要。
之前，蔡少芬就在微博分享了一张照片，并配文称：“2个月没见，我的妈呀，你们有没有觉得她瘦了好多！” 看来，在减肥路上，明星们也跟我们凡人一样，也会用心理暗示法给自己鼓舞士气。 所以，正在减肥的你千万别放弃，坚持一定会带来蜕变！