女孩练自由搏击好么？
不好，女孩有柔术和太极等更适合的拳种不练去练拳击或散打，这是为何呢？ 因为女子身体的结构决定了其不适合力量型的武术发展，现代搏击比赛要求选手具有很强的力量、速度、耐力、灵敏协调等多种综合素质，且还要根据体重级别进行针对性的训练才能参加比赛。 女性由于生理原因（包括孕期）对力量的增长及耐力比男性要求高很多，才能达到接近男性的对抗水平；
而且现代搏击讲究组合技术，对反应要求很高，女性天生大脑反应就慢于男性，在对抗中处于劣势； 最后来说，虽然女子比格斗项目在世界上已经开展多年，并在许多国家得到重视和发展，但在国内至今还未普及，相关赛事很少，难以找到匹配对手来提高技术水平。这也是女子练习搏击的一大困境所在。 不过随着社会的进步，人们思想的开阔，更多女性选择去学习搏击术来强身健体、防身自卫是很好的事情，毕竟“能动手就别吵吵”！ 那么如何选择合适的搏击术来学习呢？这要根据个人的实际情况来定，如年龄性别、身体素质、兴趣爱好以及预期效果等等多方面因素来考虑。
如果是为了强身健体，可以选择太极、咏春、八极等具有悠久历史传统，且相对绅士的术式； 如果是为了个人防卫，建议学习实用格斗技能，如擒拿、拳击、摔跤、泰拳等； 如果为了竞技，可以考虑拳击、散打、跆拳道、摔跤以及泰拳等； 而如果要从事相关的教学培训工作，那么需要具备较完整的知识体系，可以选择以上术式的综合，如散打、拳击、泰拳的综合训练；亦可以专门学习现代竞技武术——散打、拳击、泰拳。