五月的五行属什么?
5月(巳月),五行属火 立夏是农历二十四节气中的第五个节气,夏季的第一个节气,于公历5月5-6日交节。此时北斗七星的斗柄指向东南方,太阳直射点位于北纬66°34'。
“立夏”二字原本指的是立夏节气的时候,万物生机盎然、草木茂盛的样子;而“立”字虽有一年之计在于春的意思,但在古籍中,“立夏”的“立”其实是指开始的意思——春季播种的植物到这一天已经直立长大了。在古人看来,立春时天气刚刚萌发,立夏则是阳气蓬勃的开始。 《礼记·月令》中说:“﹝孟夏之月﹞日出而森木悦豫,百草萌芽。”这就是说,在古人的认知里,立夏是万物欣欣向荣的开始。立夏时节适宜用具有生发功能的草本植物来养生保健。
中医理论认为,“春夏养阳”“逆者多病”,所以人们要顺应自然界的阴阳变化规律,注重“静养”和“少食”。 《黄帝内经》曰:“智者之养生也,必顺四时而适寒暑,和喜怒而安居处,节阴阳而调刚柔,如是则僻邪不至,长生久视”。意思是说,聪明睿智的人调养身体一定要顺应自然界的变化规律,不妄作劳、不过度消耗肾气。
立夏后,天气逐渐转热,阳气升腾,人们应当注意保护心神,不宜剧烈运动,大汗淋漓。 此时,可以适量多吃清淡蔬菜水果,如芹菜、黄瓜、番茄等,避免吃油腻食物和刺激性食品。同时,保持适当运动量,不要大汗淋漓。 “汗为心之液”,出汗过多会伤津耗气,损伤阳气,对养心不利。 中医理论中,经络连接脏腑与体表,是人体气血运行的通道。通过穴位刺激以及药物熏蒸等方法,可以起到疏通经络、调和气血的作用。