女孩安全期是什么时候?

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女性的排卵日期一般在下次月经来潮前的14天左右,从下次月经来潮的第1天起,往前推14天,这个时候就是女性的排卵日,在排卵日及其前5天和后4天内,也就是月经周期第20-34天,被称为“危险期中”; 而其他的时间,则被称为“安全期内”。 不过需要提醒的是,这个只是总体上的判断,具体哪个时间更安全,还是存在很大的个体差异的,像体质较差、经期不准的女性,安全期的计算就更复杂,还需要考虑各种影响因素,如早卵泡期、晚卵泡期等等,具体的可以看看我这篇文章: 除了计算安全期和危险期外,我们还可以采用基础体温法(BBT)和宫颈粘液观察法判断是否处于安全期。

1. BBT 在月经周期的第2~3天(月经来的第1天算起),每天测量记录基础的体温,然后连续测量一个月经周期,绘制出基线体温曲线图。 如果出现以下2种情况,就表明处于危险期了:

①. 基础体温持续在高水平一段时间,比如36.9℃以上,而且维持一周左右;

②. 基础体温突然下降,低于36.5℃,提示可能怀孕。 2. 宫颈粘液观察法 注意保持会阴部的清洁卫生,在危险期适当增加清洗的次数,每次清洗时检查一下自己的宫颈粘液,如果发现黏液成拉丝状,就说明处于危险期,需及时做好安全措施。 反之,如果在危险期发现自己的宫颈粘液变成糊状且相对干燥,就说明临近安全期,可以酌情安排同房。

除了上述方法,还可以通过短期避孕药、长效避孕药、紧急避孕药等方式,在事前预防意外的发生,但需要注意的是,无论采用何种方式,都要严格遵医嘱服用药物,以免服错药或服药期间怀孕。

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