女孩160体重多少正常？
我165 120斤的时候看起来就很胖了，别人都会问你怎么这么胖的，我也一直觉得自己的身材挺匀称的啊！！怎么减都减不下去，直到我吃到89斤！
我是怎么吃都吃不胖的那种人（不是特别能吃），一顿吃个一两碗饭不会胖，但是多吃一点就胖。我尝试了很多方法，吃少吃多都没用。然后我发现我吃得少反而更重了，我就开始担心自己是不是得糖尿病了，就去查了一下原因，发现自己是个易瘦体质。
如何变回瘦子呢？我在网上看到有很多方法，有节食的，有绝食的，还有吃代餐的....太多了，我一个个试过去，结果都是失败。这些方法都只能让我暂时瘦下来，一恢复饮食立马反弹。
后来我不死心，继续找办法，终于让我遇到了减肥食谱，就是吃主食+蔬菜沙拉+运动，3个月从120瘦到89，一直保持到现在都没有反弹过，简直开心死我了~
我现在每天三餐按时吃饭，早上一个鸡蛋一杯豆浆或者牛奶，中午一碗饭一个青菜，晚上吃个水果或者酸奶，加上每天一小时瑜伽或舞蹈，三个月从120到89，简直不要太轻松好么～
我身边的朋友都被我给种草了，都说我要是他们老师一定会感谢我！！哈哈哈，希望对大家有帮助哦～