哪些女明星有胃病？
我天，这居然没有我！必须让我进来插一脚！（认真脸） 不是吹的，我胃好得很，吃嘛嘛香，身体倍棒。为啥？因为我重视啊。
1、作息规律 我基本不熬夜，虽然偶尔也扛到两点三点，但是绝对不在12点之后还吃宵夜。而且我晚上九点多就吃了晚饭了，如果还饿的话，我会吃点水果。十点左右就会上床睡觉啦。
2、饮食规律 早餐肯定吃的，而且要吃饱吃好，中餐晚餐吃得饱，不过晚上会比中午少吃一点。每餐都按时吃，不暴饮暴食，也不饿肚子。当然，零食也会吃点哟，特别是追剧的时候，零食是必备的呀~但都是热量低，营养低的，比如粗粮饼干、酸奶等等。
3、细嚼慢咽 每顿饭我大概要花二十分钟的时间慢慢吃，边看剧边吃饭，心情愉快地咀嚼，这样有利于胃肠蠕动，帮助消化。并且，这样做能减少饭量吗？没错呢。所以，如果你吃得快，你可以慢慢磨叽磨叽，反正时间多的是，又不影响他人。
4、运动不能少 如果工作实在太忙，那么抽时间出来走走也是好的哇。像我这种平时不爱动的人，突然有一天走了很多路，我第二天一定会拉肚子，提醒我，这几天不能乱吃了…… 所以，爱运动的人，胃病远比你想象中来得更少。
5、好心情 胃喜欢开心，不喜欢暴躁和忧愁的人。所以，保持乐观的心情吧，没有什么烦恼是吃一顿解决不了的呢，如果有，那就吃两顿。