儿童发烧吃什么水果好?
孩子发烧了,作为父母亲是最着急的。其实,除了药物的治疗以外,我们还可以从饮食方面来帮助孩子退烧。 首先,要强调的一点就是让孩子多吃蔬菜及水果,特别是含维生素C丰富的食物。因为维生素C可提高白细胞吞噬细菌的能力,增强机体免疫力;而且维生素C还能降低毛细血管通透性,起到消炎、消肿的作用,从而帮助伤口愈合。所以孩子在发烧期间一定要注意补充新鲜的蔬菜水果。
1.西瓜 西瓜是夏季常见的水果,不仅营养丰富,还能够及时补充水分和矿物质,而里面含有的蛋白质、糖分、有机酸、膳食纤维以及多种维生素都是可以帮助降温补血的物质,尤其适合在高温环境中工作或者运动后大量出汗的人群食用。 不过,脾胃虚寒腹泻的孩子可就不宜吃了。
2.橙子 众所周知,维生素P能增加体内毛细血管的压力,具有缓解血管扩张,保护神经的作用。而橙子中富含大量的维生素P,一次出现有助于改善牙龈出血,对呼吸道、消化道粘膜也具有保护作用。不仅如此,里边的果胶还有助于肠道蠕动,帮助我们清理身体内的垃圾毒素。 所以,小孩感冒发热期间适当吃点橙子是有益身体的。
3.梨子 “天生凉果”说的就是梨子,它味甘微凉,有生津止渴,清热降火,润肺止咳的功能,特别适用于因燥热引起的咳嗽痰多,咽喉疼痛的患者服用。在小孩发烧期间是可以吃梨子的,但注意不要吃太多的寒冰瓜果,以免损害肠胃功能。
4.桃子 “桃李不言,下自成蹊”,桃子不但味道鲜美,还具有很高的营养价值。尤其是在换季阶段,给孩子常吃些桃子不仅能生津润燥,补心润肺,还可预防慢性气管炎等疾病发作。对于小儿咳嗽不止也有良好的效果。小孩发烧可以吃桃子吗?当然是肯定的。