明星都溜冰吗?

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最近,韩国“国民MC”刘在石在节目中透露自己曾因为抑郁症而试过 4099 次自杀未遂,引起韩国社会广泛讨论。其实,明星、名人等群体出现抑郁症的可能性远高于普通人群,2015 年有研究对 3000 多位美国名人患抑郁症的可能性进行了一项评估,结果表明他们比一般人群患有中度至重度抑郁障碍的可能性要高出 6 倍! 除了抑郁之外,酗酒、药物滥用、自残和自杀也在明星群体中频频发生。据世界卫生组织估计,全球大约有 7% 的艺人(演艺工作者)曾尝试过自杀,每年有超过 100 人死于明星自杀事件中…… 这些数据让人唏嘘的同时也引人深思——光鲜亮丽的名人在大众眼里应该是最不容易受痛苦折磨的人之一,但事实却截然相反。

可能的原因有很多,比如压力太大导致抑郁,或为了缓解抑郁而滥用酒精等等。那么对于普通大众来说,工作压力、生活挫折、情感创伤等等同样可能会带来类似的后果。 无论你是不是觉得自己的人生还早着呢,或是觉得自己身边没有这样的人,了解这些知识都是有必要的。

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明星都喜欢溜冰,滑冰,冰上运动,轮滑等。滑冰,轮滑等运动都属于高难度运动,在练习过程中能够充分的锻炼身体的协调性和大脑的反应力,并且在滑行的过程中身体的各个关节和各部位都会得到全方位有效的运动,长期坚持滑冰轮滑的人普遍的形体都比较好,明星都喜欢保持身材,所以都会选择溜冰这种项目。

滑冰轮滑都是很好的对抗地心吸引力的运动,在地上不断的摩擦前进会形成离心力从而对抗地心引力,长期练习有助于骨骼和肌肉的健康。并且在快速的滑行中也会大量耗氧从而达到消耗体内能量的目标,进而减少脂肪,提高心肺功能。

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