有哪些明星有腹肌？
只谈国内，不谈国外是因为国内娱乐圈我熟悉，国外不怎么了解。 国内有腹肌或者明显马甲线的男明星（以我见过的为例）有：刘昊然、吴磊、张一山、严介和、郭文韬、李易峰、邓伦、杨洋、黄景瑜、许魏洲、黄轩、王嘉尔……等等等。其中大部分应该是有健身习惯的。 我一直觉得有了腹肌以后穿衣服会好看很多，之前我一直是这种看法。但是最近认识一位健身大佬以后改变了我对腹肌的看法——腹肌除了视觉上看起来强壮，更重要的功能是护腰。 举个例子：我们平时的坐姿大多是“塌腰”，长期这样腰部负担很大。而如果有一个清晰的腹肌轮廓的话，这个承担力就会分散到腹肌上，对腰部负担会有大大减轻。 这个只是我对腹肌的一点认知，毕竟我的腹肌也不明显，也并没有很关注过这个问题。这些都是我这位健身大佬朋友跟我讲的，他的观点比我专业得多啦。如果各位感兴趣可以搜一下“护腰”这个话题~
关于这些肌肉男的身材，我想补充的是：他们中的大部分人其实体脂率都不高(相对普通人来说)，但是腹部的脂肪还是比较容易囤积的，所以就有了腹肌。而真正“胖”的人，往往看不出来腹肌。 至于题主说的好像娱乐圈没几个拥有腹肌的人……这难道不是事实吗…我认识的大部分女艺人都比男艺人有毅力、坚持锻炼啊。而且我认识的不少男艺人其实都是属于“瘦而不弱”型的。比如朱亚文、刘昊然、杨洋等——他们的身高一般在178-183之间，体重在65-72kg之间。这个体型一般来说是比较健康的吧？身体上的线条也很漂亮啊。我觉得女明星也可以参照这个标准来要求自己，不过不要过度减肥……健康才是最重要的！