明星为什么做瑜伽？
因为瑜伽能给他们带来好身材 通过瑜伽练习，可以帮助他们获得一个非常好的身材状态，保持肌肉紧实、线条优美，而且瑜伽能够塑造形体，让身体的各部分都得到锻炼，还能释放压力，因此很多艺人都会练瑜伽。
比如大家都非常熟悉的孙俪姐姐，她就很喜欢练瑜伽。不仅自己的瑜伽打卡照经常霸占热搜，还时不时地在微博上分享练瑜伽的心得体会，呼吁大家运动起来。 除了她之外，像刘涛、袁姗姗等明星也都非常喜欢瑜伽。练瑜伽已经成了她们日常生活中的一部分。 通过瑜伽练习，可以让她们全身都得到很好的训练，同时也能帮助她们的气质得到提升。
其实不仅是娱乐圈里的明星，现在健身圈里的明星学员也是层出不穷，比如火起来的刘畊宏，还有之前一直都很火的帕姐，以及最近很火的女团健身教练刘太阳等等…… 这些明星学员的走红，也间接证明了瑜伽的火爆程度。越来越多的人因为瑜伽而获得了健康好身材。 不过，我也发现有很多人虽然练习瑜伽，但效果却微乎甚微。甚至还在吐槽瑜伽“骗人”！
出现这样的状况，很有可能是因为大家在练习瑜伽的时候，没有做到位。比如很多动作不到位，可能起不到应有的效果；如果呼吸方式没搞清楚，也可能导致练完浑身难受。 所以，如果大家想要真正从瑜伽中获益，就需要找到专业的培训机构，系统的学习基础知识，并掌握基本技能。 当然，选择培训机构时，也需要注意甄别。最好选择有权威性，且资质齐全的机构，这样才更有保障。