哪些明星睡觉打呼？
作为在剧组待过两年的灯光师，可以负责任的说，睡的香的明星真没几个！ 很多人可能不知道，演员在拍戏过程中其实会有很多休息时间，这些休息时间的多少取决于拍摄进程和角色的难易程度，不过哪怕再难的戏也有歇息的时间，比如拍夜戏的时候，正午十二点收工吃饭是常态，这时候回到住的地方也才晚上六七点左右，随便吃了一点东西，晚上九十点钟继续开工也是常事。这样算来一天两顿饭加上夜间工作，睡眠充足了几个小时。
但很多年轻演员，尤其是偶像派，为了保持形象一般是不允许自己长胖一些的，所以吃的很少，这样睡眠就更不足了。再加上许多年轻演员心态易躁，入戏很快，往往一场哭戏或者情绪激动的高潮戏下来，已经半夜了，这种心情低落又饥饿的状态会让他们难以入睡，甚至整个后半夜都处在辗转反侧当中… 我曾经遇到过某地半夜12点多收工还饿得睡不着的演员，在宿舍到处翻找零食，结果把一个睡得很深的同事吵醒了…… 当然，熬最狠的夜，必敷最贵的面膜，这是圈内常识，就不多说了~总之不管是睡眠不足还是作息颠倒，都会导致人体免疫力下降、内分泌紊乱、情绪不稳等等问题。
说到免疫力，因为经常要在户外作业（拍外景），又没有固定休息时间，我在那两年得了重感冒一直都没好彻底，每隔一两个月就要犯一次，每次都是连续一周每天都泡在药店里喝中药，苦不堪言……