面食品五行属什么？
1，面点属于碳水化合物类食物 这类食物具有高能量、易消化及吸收的特点。中国营养学会建议每天应吃相当于 500 g (生重)的谷类，其中全麦、糙米和燕麦的能量和饱腹感更高，膳食纤维含量也更为丰富；薯类是淀粉的主要来源，如马铃薯、甘薯等含淀粉较多（每100 g中大约含有15%~20%的淀粉），富含B族维生素及维生素C，蛋白质含量也比粮食低。在正餐之外可以适当吃一些粗粮点心或少量多餐加餐来获取淀粉。
2，糕点类的面点属甜食品，主要提供糖类。我国居民摄入过多的白糖、果蔗，以及含糖高的水果，导致平均每日添加糖摄入量为40 g~60 g，远高于推荐量。选择糕点时要看包装标签上的营养成分表，尽量选择不含蔗糖或者含糖量低的品种。还应注意查看食品生产日期和保质期，购买当日食的量。
3，速冻食品包括汤圆、饺子、包子、烧麦等各类主食和甜食，虽然很方便，但是营养密度偏低。在家用油炸丸子、煎饺、烙饼等方式烹饪也可以达到同样的功效。如果实在懒得动手，可以选择标注"新鲜"字样的产品。 另外，很多人爱吃方便面，但方便面的主要问题是油脂含量高，多吃容易发胖，还会增加心血管疾病的风险。应该控制食用频率和摄量，一星期不超过一次，每次一小包。