五行中缺水怎么补？
1. 平时注意多喝水，多吃水果蔬菜。 比如白色食物百合、雪梨等。
2. 喜暖怕寒可多服用姜枣汤、肉桂汤圆。 用桂圆、大枣煮水代茶饮也有一定作用。
3. 可适当使用一些泄热利湿的药物。
4. 多食用黑色食物，如黑芝麻、黑米、黑豆等。
5. 平时要多注意休息，保持心情舒畅。
6. 在室内多放一些绿色植物，多去公园走走。 每天睡前半小时，尽量打开窗子，让空气新鲜流通。 在五行之中，水生木，也就是说水可以生养木。而生活中我们都知道，水是可以浇灌花的，花是木的一种，所以我们可以通过补水来补充体内缺失的阳气。
【方法】
1. 早上起床先喝一杯温水。 很多人都是起床后就直接洗漱上厕所，其实这是不对的，应该起床后先喝一杯温开水，不仅可以补充夜晚流失的水分；还可以清理肠道，促进排便，防止便秘的发生。
2. 少吃寒凉食物。 像冰淇淋、冰冻饮料这些都要少碰，尤其是脾胃虚寒的人更要少吃。 西瓜虽然是夏天最清热去火的水果，但属阴寒之物，体质阴虚或阳虚的人都不宜多吃。
3. 少饮酒。 酒性温热，伤阴，而且现在大多都为酒精勾兑的酒，度数低，入血快，对身体的伤害反而更大。如果实在要喝，建议喝一些红酒，适量即可。