香港明星怎么减肥？
陈慧琳的健康减肥法
1、她最喜爱的是在跑步机上跑步。
2、她从不吃饼干，薯片等零食，只吃水果、蛋糕以及一些健康的食品。
3、她喜欢各种健身类运动，包括游泳、慢跑等。
4、她从来不暴饮暴食，一日三餐都很规律。
郑伊健健身方法
郑伊健在健身上的投入很大。他每星期花1.5万港元，在新蒲岗某健身中心健身6天。郑伊健入行20多年，曾多次演出苦力角色，对健身十分有心得，除聘请私人大师督阵外，亦会带同友人一起健身。郑伊健身处充满男性荷尔蒙的空间，他为了做最好的自己，特别聘请私人大师作训练，以保证每天训练的内容科学有效。有健身房职员透露，郑伊健有专门的健身私人大师训练，每天的训练内容亦非常有针对性。