美国坐月子吃什么？
美国妈妈通常产后不会拘泥于吃这吃那，而是想吃啥吃啥，保证各种营养均衡摄入。产后第1天能下床活动，也能自己照顾孩子，同时还会进食各种水果及蔬菜、鱼肉等高蛋白食物。美国妈妈大多都很瘦，母乳也很充足。
除了吃的有营养，坐月子期间的注意事项，美国妈妈也会格外重视。产后的2个月内禁止性生活，产后要适当运动，可以到公园、婴儿室等空气清新的地方晒晒太阳散散步，产后可以淋浴，这些产后护理要求与国内大同小异。但有一点不一样，在美国没有盆浴，洗澡全部都是淋浴。
美国医院为了让产妇尽早出院，在产前就做好了备课。产前的常规检查除了跟中国差不多之外，还会常规查艾滋病、淋病、衣原体等非常规项目，以排除产后亲孩子过程中病原体的传播。在预产期前的一个月，医生就会反复交代出院后的具体事项：给婴儿穿多少衣服，喂多少奶，什么时候喂，何时需要复诊，如有发热、咳嗽、黄疸加重等病情变化时如何处理等。