明星减肥吃什么零食？
对于明星减肥吃什么零食好这个问题，需要从明星减肥食谱来考虑，选择适合明星减肥的零食，达到减肥的目的。减肥也是在逐步的消耗机体的脂肪，因此在零食的选购中要达到营养机体组织的作用，明星减肥吃什么零食好。
减肥中尤其不能缺乏蛋白质，因此牛奶、蛋类这些富含优质蛋白的食物可选择，可作为零食，同时也要注意鱼、虾、鸡肉、牛肉等食物也要多吃。碳水化合物要适当控制，明星减肥的主食也要注意控制，而水果、蔬菜可作为餐食和零食来补充碳水化合物，同时蔬果类含纤维素高，利于通便，为机体减肥提供良好的物质环境。含糖量高的食物要少吃，包括干果类食物。含油脂多的食物要少吃，尤其是煎炸食物。膨化食品、冰激凌等尽量不吃。
总体来讲，明星减肥吃什么零食，也要遵循总的原则，即要以低能量、高蛋白，容易消化吸收的食物为主，尤其注意优质的动物蛋白要充足供应，这样有利于减肥中机体瘦素的分泌，更容易消耗机体脂肪，达到减肥的目的。