儿童吃荔枝好吗？
儿童可以吃荔枝，但不宜多吃。 适量吃荔枝可以补充能量、蛋白质及多种矿物质元素，促进生长发育；但是若孩子吃太多荔枝，其后果可不止“上火”那么简单了…… 1.引起胃肠不适 在空腹状态下食用大量荔枝，会刺激胃酸的大量分泌，如果孩子的肠胃功能本就较弱，那么容易出现胃炎或胃溃疡等疾病，出现恶心、呕吐、腹泻等情况，对健康的影响是显而易见的。 2.引起低血糖症 虽然荔枝中含有少量的糖分，但是主要是以糖类为基础的碳水化合物，如蔗糖和果糖。而这些糖类的吸收利用需要胰岛素的参与，如果孩子在食用荔枝后，体内胰岛素不足或者没有作用，那么就会引起低血糖症状，出现头晕、乏力、心慌、出冷汗等表现。对于本身血糖水平高的患儿，是不宜食用荔枝的。
3.加重“上火”症状 如果孩子本身就上火了，比如大便干燥、口舌生疮等，再吃大量的荔枝，很容易加重这些症状。因为荔枝性温，具有温热的作用，如果孩子本来就火气重，如果再吃很多荔枝，就相当于“火上浇油”了。建议火气重的患儿少吃荔枝。
除了以上几种情况外，如果幼儿过量食入荔枝，还可能发生昏迷、抽搐等症状，严重时甚至会危及生命。因此家长一定要控制孩子食用荔枝的量，切记不要一味给孩子补营养而忽视了健康。 对于一般幼儿来说，每天吃荔枝不要超过5颗，大约200~300克。而对于那些阴虚火旺、肠胃虚弱的患者，更应当严格控制对荔枝的摄入量。