儿童睡硬板床好吗？
儿童处于生长的关键阶段，如果长期睡太硬的床，有可能会对脊柱造成压迫，影响身体健康发育。 人的脊椎有一个生理弯曲，这个生理弯曲是承托人体重任的“黄金曲线”。 这个“黄金曲线”会在我们睡觉的时候继续工作，如果我们长时间睡在过于柔软的床上，就会导致这个“黄金曲线”变形或者拉直，影响腰椎和颈椎的健康。
尤其是儿童正处于生长发育的关键期，他们的骨骼相对比较柔软，富有弹性，如果长期睡在太软的床上，会导致他们骨盆、脊柱受力不均，引起腰背痛、肌肉疼痛等问题。 如果孩子已经出现了上述问题，家长们可以在医生的指导下为孩子选择一款合适的床垫，帮助孩子矫正坐姿。但注意千万不要让孩子直接睡在坚硬的木板或者泡沫上。 除了要选择适合的床垫，孩子日常的坐姿也需要注意。 很多家长看到孩子趴着看书、写作业，会马上提醒孩子改变坐姿，但有时候效果并不显著。其实这是由于孩子习惯了这种不良姿势导致的。 所以家长一定要特别注意引导孩子养成正确的坐姿。首先要有足够的照明，其次保持正确的高度，让孩子的眼睛能平视书本或桌面；最后还要保证端正的体态，让孩子在写作业时腰部挺直，肩部自然下垂，臀部置于椅子一半高度的位置。 在培养孩子良好习惯的同时，各位家长也要多注意自己的言行，因为父母是孩子最好的老师！