明星都几点起床？
我大概是我认识的明星里起得最早的一个了（可能也是娱乐圈最穷的……）。 一般晚上11点左右睡，早上5点就自然醒了（当然如果第二天没戏拍我就睡到中午）。然后会花半个小时把自己收拾干净利索，画个淡妆（因为我眉毛很浓，所以通常只用眉粉补一下），换掉睡衣，穿一套运动服开始我的晨跑。 我一般在小区跑两圈（一圈约5公里）然后回家冲澡吃早餐。大约8点前结束全部程序。
我每天早上都会喝一杯脱脂牛奶（大概200ml左右）再加一个鸡蛋（不吃蛋黄只吃蛋白），这种高蛋白低热量的早餐能给我提供充足且不过量的营养，保证我的皮肤和肌肉保持充足水分和活力，也能让我精力充沛地应对一整天的工作。 很多明星都有健身习惯，比如吴秀波、何润东、李敏镐等等都是我的好友，他们都非常喜欢健身，而且几乎每天都去。我虽然也很爱健身，但是和他们比还是差远了……
其实早起并不困难，难的是如何让自己坚持下来并形成一种习惯。因为一旦你坚持下来并形成习惯后，早起对你来说就等于“多睡一会儿”而已。就像我每天睡前给自己暗示：只要半小时后我就能睡醒并且起来做运动了！就这样，我在想象中提前享受了“多睡一会儿”的乐趣，而现实中也确实如此。