明星真实有多瘦?

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168 48kg的我来了(在减肥途中徘徊) 我一个远看很胖的人,近看其实也还好的.... 先放一张刚出道照片 是不是感觉还挺正常的! 那是还没有经过韩国爱豆训练的我们 那时候的打歌服都挺宽松的 但是能看出来手臂和肩膀的肉是有点多的

再来看现在 这还是刚刚出完新歌的我们 新歌舞台需要穿紧身衣 所以可以明显的看到我的锁骨 还有腰间的一圈肉 但是比起刚出道的时候已经是好很多了 (我是真的觉得以前胖,但是粉丝眼里我永远都是最美的❤️所以不要骂我哈) 再来看看我们台上最可爱的忙内 郑允浩先生(其实也不见得有多瘦啦只是我最喜欢他所以拿来做了文章标题哈哈哈)

上面都是舞台上很明显的看出衣服紧绷的,接下来就是日常图了 这就是我刚去韩国的时候,机场街拍的照片 现在看这个腿啊还是粗的不行不行的 然后来几张最近活动图 这张是我最喜欢的我的新发型 感觉酷酷的! 其实我的眼睛很大,有时候拍出来会看起来很凶,其实我是个软萌的小可爱呀~

再来一张最近活动照 这个角度看起来我的脸跟脖子都有点弯(其实我没那么严重) 下面这张是活动后粉丝拍的视频 看起来我的手臂好像没什么肌肉的(其实有很多很多)

然后再来个特写 这是我之前录舞蹈视频的时候粉丝拍的 原相机无修图 无p图

能钰曼能钰曼优质答主

明星确实要更瘦一些,但也没那么夸张,毕竟现在大幂天上热搜100斤这消息已经辟谣了。但说实话,当红一线女明星的体重基本上在90斤-110斤之间,身高170+,也就是BMI在17-19左右,正常BMI是18.5-23.9,属于低体重偏瘦型。但是身材上,可能要比我们普通人更挺拔,也就是骨盆更加稳定,所以脊柱也就直,腰线更高,也就是我们常说的腰细腿长显高。

而我们的普通人,多多少少都是一个办公室久坐OL,或者学生党,骨盆或多或少存在前倾,脊柱会向后弯曲代偿,腰线降低,也就是腰变粗,腿变短,视觉上显矮。所以,同是低体重,他们的衣架子身材跟很多人的水桶腰还是有差别的。所以,有些明星维持身材的项目我们也可以借鉴,比如一些消耗能量的有氧运动以及可以增加骨盆稳定性、维持挺拔体态的抗阻训练。

所以,想练成明星的身材首先要纠正不良体态,再去控制体重。所以普通人想要变得和明星一样,先练成明星的体态吧!

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