女孩多大和父母分房睡?

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我家宝宝现在1岁8个月了,刚生下来的时候跟爸爸妈妈一起睡,三个月后开始和奶奶一起睡(因为妈妈带着她睡觉会喘不上气)4个月之后爸爸也开始跟着一起睡,5个半月的时候因为想要一个自己的房间,就和爸爸一起睡了,但是爸爸工作比较忙经常半夜回来,所以大部分时候还是一个人睡的。9个月后因为要读幼儿园了,就给她单独准备了一个房间,但还是在同一个客厅里,只有一帘之隔。

我觉得孩子多大和父母分房睡并没有具体界限,要看孩子的适应能力、家庭的居住环境以及父母的顾虑来综合考虑。 首先,我们需要先了解一下和孩子分房睡后可能面临的问题。

一是孩子的情绪问题,尤其是年龄较小的孩子,刚刚离开妈妈温暖的怀抱、粘人的小虫子,可能会产生焦虑、寂寞、孤独的情绪,需要父母及时疏导;

二是安全问题,对于年幼的孩子,独立睡觉意味着失去父母的保护,因此需要增加安全设备,避免意外发生;

三是作息紊乱,很多孩子由于父母晚上回来得很晚,就会习惯晚睡,如果大人不及时帮助孩子调整生物钟,就可能造成睡眠不足或者昼夜颠倒的情况;

四是独立性差,长期跟在爸爸妈妈身后、围着爸爸妈妈转的孩子,一旦与父母分房而居,很容易产生无助感与恐惧心理,进而失去独立性。 所以说,家长是否愿意对孩子放手,是决定孩子什么时候和爸妈分房睡的重要因素。

其次,我们要了解与孩子同房睡可能带来的隐患。 虽然大多数孩子在3岁前都具有很强的自我约束能力,能够独自入睡,但在6岁之前,他们仍然容易在夜里醒来,然后无法再次入睡。如果此时父母不在身边,他们将无法控制自己不要到处走动、也不要开灯,这样就很容易摔倒、甚至发生触电的危险; 如果父母一直跟孩子睡在同一张床上,那么很可能会导致孩子的性早熟或性侵害,也有可能会让孩子产生依赖心理,不愿意和自己独立的房间。 根据我国2017年发布的《睡眠白皮书》显示,在中国有超3亿人存在睡眠障碍,青少年群体中也不例外。其中13.1%的初中生和12.6%的高中生睡眠时长不足8小时。 在我认识的家庭里,就有因为父母晚睡导致的孩子的睡眠质量不好,早上起床时间不一致,导致两个孩子都上初二了还互相抱怨,觉得对方影响了自己的睡眠。

其实,不管孩子多大多小,家长都要做好引导工作,让孩子尽早适应分开睡觉的生活。 因为这不仅是尊重孩子的成长规律,也是培养孩子独立能力的关键一步。

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