五行缺水要吃哪五味？
吃咸就好，但是不能过多的吃，比如腌咸菜、酱豆腐等等。《内经》讲“多食咸，则脉凝泣而变色”。 水在五脏中对应的是肾，在五味中是咸，在季节中是冬。咸味入肾后，经过千般变化，最终化生为精液和尿液，从膀胱排泄出来。 人体需要保持一定的津液含量，这些津液就像河流里的水一样。如果这个数量不足，身体就会干燥，也就是缺水了。
《黄帝内经》说，“饮入于胃，游溢精气，上输于脾，脾气散精，上归于肺，通调水道，下输膀胱，水精四布，五经并行。” 人体的五脏六腑都需要水的滋养，所以缺水的本质是全身缺水。全身缺水就会导致身体出现各种不适，影响正常生活和工作质量。 那么，是不是喝大量的水就能解决身体缺水的问题呢？也不尽然，毕竟肠道中的水分被吸收后，会通过汗腺、呼吸肌等排出体内的部分水分，这样体内真正保留的水分就会减少。 这就是为什么有的人喝水很多，但是还是感觉身体干干的，缺乏水分。这是由于身体流失的水份多于喝进去的水造成的。 要纠正身体的缺水状态就要先搞清楚身体为什么失水！
1.出汗多
2.胃肠道丢失（如腹泻）
3.肺部丢失（痰液、鼻涕）
4.皮肤丢失（小便、汗液）
5.其他器官的丢失（泪液、唾液） 以上五种情况都可以造成身体失水，需根据不同病因给予不同的治疗措施。
但无论什么原因造成的身体缺水都要及时补充水分，而且补充的水必须是含有无机盐、微量元素和酸碱平衡的水。