勝字五行是什么？
《黄帝内经》中有“法于阴阳，和于术数，食饮有节，起居有常，不妄作劳，故能形与神俱而尽终其天年，度百岁乃去”（《上古天真论篇》）的论述。其中“法于阴阳”“和于术数”“食饮有节”“起居有常”都属于养生之道。
古人认为，天地之间存在这自然的规律（阴阳），我们人类应该顺应这一自然规律；我们人体自身的机能活动也遵循着一定的规律（阴阳），如果我们能够认识这些规律并加以利用，我们就可以做到“法于阴阳”。
阴阳并不是神秘玄妙之物，它蕴含在自然界中，我们只要仔细观察就会发现。古人发现了这一点，所以《黄帝内经》中有很多关于适应自然环境、调摄精神情志以保护阳气的内容。
现代人由于受现代文明的影响，大多数人都处于阴盛阳虚的状态，《内经》中的很多内容已经不适合现在的年轻人了。虽然如此，《内经》仍然是一部值得认真阅读的经典之作。 了解自己的身体状况，学会保护自己的阳气非常重要，因为保护阳气就是养护生命的过程。