有哪个明星长痔疮的？
我！ 以前一直觉得自己是个特别干净的人，直到今年生了痔疮。。。 这个病吧，据说特别常见。 反正我是受罪了。 因为是在屁股上啊，所以平时稍微不注意，屁屁就要遭殃。 比如说，最近天气逐渐炎热，出汗量增多，要是不能及时清洗屁股的话，就特别容易滋生细菌引起瘙痒；
而冬天比较干燥的时候，皮肤可能因为缺水而引起瘙痒甚至干裂，也是要多多注意的~ 最痛苦的是，这个病会让人坐立不安、寝食难安…… 所以得了痔疮一定要趁早治疗！！！
1.每天按时清洗屁屁 最好能用流水冲洗，这样能够及时清除肛门周围的污垢和粪便残渣，减轻细菌病毒感染。 我自己准备了一个简易的马桶垫，每次蹲厕之后认真清洗，保持清洁。（不过建议如厕时间不宜过长哦） 2.定时更换内裤 保持患处干爽透气，有利于伤口愈合。 我的内裤每天都是洗衣机洗晒，但是为了保险起见，我还是建议用手洗，然后用通风处凉干。千万不要用高温的水烫洗！
3.适量运动 平时不要久坐久站，多走动，多做提肛运动。 我自己是有在每天坚持做提肛运动的，而且效果不错。 具体做法：全身放松，吸气，同时缩紧肛门肌肉，保持5秒钟，然后呼气，完全放松肛门肌肉，这样算一次。每天最少做两次，最多可以做五次。 现在我的痔疮已经好了，真是开心到飞起~~