明星怎么增高的？
张一山在《家有儿女》中演的小雨，身高大约120cm，但是现实中的他可是有180的哦~张一山自己透露过自己的增高秘诀，就是通过锻炼和营养跟上来的增长的，因为从小练武术，每天做的都是拉伸动作，使得他的肌肉很紧致，这样的运动必然使骨骼生长更加迅速；其次就是营养跟上了，作为当红演员，张一山的饮食营养肯定是相当到位的，这么营养的膳食，再加上充足的运动，想不长高都难啊！
吴磊现在的身高已经是妥妥的男神了，再也不是小时候那个小小一只的小朋友了，简直让人刮目相看哦～其实人家从小就颜值与身材并存咯，只是以前太可爱了，大家把他当成小正太看待，忽略了他的成长……他的增高方法也蛮简单的，据说就是在平时休息的时候，经常把腿抬得高高伸直，这样就可以拉长身体线条，对身高增长很有帮助呢；另外就是在饮食上，多吃富含钙、蛋白质的食物，比如鸡蛋、牛奶等等，保证每日的营养需求，让身体能高效吸收，助力长高！
林依晨可是许多人心里的女神哦，尤其是她主演的《恶作剧之吻》，相信很多人都被她的温柔善良俘获了吧～不过更让人惊艳的是她的身高，原来女神的身高竟然是173！这简直是逆天啊！究竟林依晨是怎么长这么高的呢？据说她在日常生活中很喜欢做拉伸动作，比如练习瑜伽就是一个很好的选择，可以有效的拉伸脊椎骨，让颈椎得到放松，另外就是注意保持充足的睡眠啦，人在睡眠的时候，是生长激素分泌最好的时机，因此一定要保证睡眠质量。