十二岁女孩吃什么长高？

12岁的女孩处于身高飞速增长的阶段，在这个阶段，适当的营养补充是很重要的。 那么，12岁的小女孩吃什么能长高呢？ 首先，要补充维生素。维生素对于人体来说是必不可少的营养物质，特别是对于未成年人来说，生长发育快速，更需要及时补充维生素。