哪些明星爱健身?
彭于晏
彭于晏是一个“全能”的明星,无论是唱歌、演戏还是模特走T台,他都做的相当不错。不仅如此,他还是众多女粉丝眼中的健身型男。彭于晏从小就很爱运动,接触过篮球、排球、骑马、潜水等等。因为运动的“细胞”一直都在,所以他一直坚持,并且在一些比较小众的健身舞蹈上颇有造诣。
张继科
张继科,一个运动型的男明星。张继科是世界冠军,也是一个健身达人,拥有8块腹肌的他相当的健硕。在不练球的日子里他也会抽出一些时间去和教练一起健身。他曾在一些节目中坦言健身和练球是两种锻炼,练球可以提高心肺功能,而健身可以增强骨骼肌功能,让身体更强壮。他也说到,健身时也采用一些举重的力量锻炼方式,来让肌肉更加充盈。
胡歌
胡歌也是健身型名人,他最近的荧屏形象让人不得不感慨他的身材保养的真好。在一些采访中他也谈到自己健身的感受:健身可以让自己忘记之前的种种不愉快,并且会充满能量。胡歌从2012年开始健身的,前后变化还是很大的。