美国西梅孕妇能吃吗？
美国西梅干孕妇可以吃，西梅干中含有的膳食纤维能够加快肠胃的蠕动，对于缓解孕妇便秘没有影响，但是西梅干的糖分含量较高，所以每天吃西梅干的时候要注意适量，不可以过量吃西梅干。
西梅在市面上常见的是干燥制品，西梅干含有丰富的膳食纤维和钾与铁等营养成分，膳食纤维能够有效促进大便的排泄，对于便秘有一定的改善疗效，而钾可以促进心脏肌肉肌肉的收缩，维持神经和肌肉的正常功能，如果体内的钾元素流失，就很容易导致神经肌肉功能减弱，最后导致消化不好的情况。
而铁元素的作用就不用多说了，可以预防女性的缺铁性贫血，而孕妇体内如果缺铁，会影响到胎儿发育和孕妇自身的身体素质，所以经常出现缺铁性贫血状况的女性吃西梅是好处多多的。