美国摔跤是不是真打？
美国式摔跤在欧美许多国家相当普及，美国的每所小学、中学和大学，都有美国式摔跤作为校内体育竞赛项目，许多州将美国式摔跤纳入州内中学生体育联赛季赛和决赛项目体系。运动员从5岁起到大学直至成人，都可以参加各种官方和非官方组织的正规赛事的角逐。
美国式摔跤是一项对抗性极强，但又受到相当严格的规则制约的现代体育运动。两个站立的对手在 9 x 12 英尺的垫子上进行较量，目的在于将对方双肩着垫。它受到非常严格规则的制约，对动作技术的限制非常严格，目的是为了限制和避免伤害事故的发生，保证运动员的安全。例如，不许击打对方，不许抓对方的头发和衣服，不许使用拳击动作、膝顶和肘击动作，不许使用柔道和自由式摔跤所允许使用的夹颈动作和下肢动作等。
比赛以局（ period）为单位分四局进行。每局规定时间在一分钟至两分钟之间，取决于参赛者的年龄，每局之间休息 30 秒。成年和大学生比赛分为四局，其中前两局和后两局之间休息 30 秒，而中间两局之间则休息 1 分钟。每局开始时，双方运动员在垫子中央各自听从裁判员发令。一方为进攻方（Offense），另一方为防守方（Defense）。攻方运动员要从位于自己方一侧的边线进入垫子中央，并采用从对方运动员的背后开始进行摔跤。每局比赛结束时，得到最终技术分的运动员获胜。在四局比赛中，以总累计分多者判定为该场比赛的最终胜利者；若双方累计分相等，则后一局分值高的一方判定获胜。
美国式摔跤的技术动作可分为两大类，一类是从对方的背后运用各种倒地技巧动作（背法）将对方摔倒在垫上获得摔技分；另一类是在双方站立时，运用各种技巧动作将对方双肩着垫获得摔技分。比赛还可以运用搂腰抱单腿、提抱、大外拖、过胸摔、抱单臂扛肩摔等各种技术动作得分和获优。