听鬼故事好吗？
对于信则有不信则无的超自然现象，大多数人都只可听可看而行不得。从这个意义上来讲，超自然现象也是很多人逃避现实的一种方式和途径。从心理学上分析，听鬼故事、看鬼电影，都能刺激人交感神经使大脑处于兴奋状态，产生愉悦感受。
人类恐惧归根结底就是对自己的不自信、怀疑以及不接纳。
恐怖片，是人们对于恐惧的不自信、怀疑以及不接纳的一种投射，通过主角在屏幕里的各种悲惨遭遇，让我们看到了自己内心所有的害怕。这样，我们就从潜意识里认识到我内心有这些东西（不自信、怀疑），进而不害怕这些。所以，恐惧归根结底是来自自己的内心，只有克服了内心的障碍，才能真正摆脱恐惧的控制。
如果你觉得有些害怕的话，就从轻松一些的开始，那些血案累累的先放一旁，从那些比较注重悬疑推理的开始看起。