女孩自我奖励有哪些?

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作为女生,我觉得可以奖励自己学一些新东西、做新尝试,比如我会每天记录时间运用情况,如果某天学习时间超过了8小时,我会允许自己看一个小时电影;如果某周学习时间和健身时间各超过10个小时,那我这周就可以不用去健身房了,改为周末两天一起去;如果我这篇答主有10个赞,那么我就允许自己再看一集动漫…… 这些奖励都很微小,但是能让我坚持下来。因为人总归是有惰性的,我这样小小的惩罚自己一下,既能维持日常状态,又能督促自己坚持下去。

当然这种奖励也要量力而行,不能为了奖励自己而让自己陷入更大的麻烦之中。 我觉得题主可以寻找适合自己的方式来激励自己,前提是这种方式能够维持你长期地、持续地做一件事情。例如我喜欢把学习分块,每完成一个块就给自己一个小奖励,这样的话就能让我更有动力去学习。

希望我的经验对你有帮助。加油!相信你一定能克服懒癌! (PS. 图片是我在地铁里做的笔记)

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