五岁女孩便秘吃什么好？
这个年龄段的孩子，饮食应该以一日三餐为主了，这个时候的便秘，大多数还是功能性问题导致的。所以，饮食上主要是建议多吃点富含粗纤维的食物，像蔬菜里的小青菜、菠菜、芹菜等都可以多吃点，也可以适当吃点粗粮，如玉米，燕麦等。水果里的猕猴桃，火龙果也都是含有较多膳食纤维的水果。
除了吃以外，还可以给孩子按摩腹部，帮助孩子肠道蠕动。还可以适当给孩子补充益生菌，调节一下肠道菌群，对缓解症状也是有帮助的。 当然，以上都只是辅助治疗。如果长时间这样，就需要去找医生了，在医生的指导下用药物来干预。
孩子5岁了，一直大便干结，每次都很痛苦，怎么办啊？ 宝宝出现腹胀，排便困难的时候，可以给宝宝吃点富含膳食纤维的蔬菜水果。比如苹果（尤其是熟苹果）、香蕉、南瓜、红薯、胡萝卜、西蓝花、菠菜等都是不错选择。
平时注意清淡饮食，多吃水果和蔬菜，多饮水，适量运动，养成每天定时排便的习惯，有利于改善症状。 但要注意，如果通过饮食调理后，宝宝的便秘好转了，也要定期复查，以防再次出现。