女孩子练拳击好么？
好，非常有好处！ 女性力量一般小于男性，所以一般来说女性打拳击体重就不能太轻（因为轻了力量不足）.而男性可以更小巧一点，以巧制胜。 因此很多女选手在比赛中往往会选择“以己之重击彼之轻”的策略，就是利用自己的体重给对手带来的冲击力。
我带过几个女生，其中有两个是体育生，练习拳击的，一个体脂率从20%多下降到13%左右，另一个则从15%降至8%以下。这两个都是特别能吃苦，也特别有天赋的同学，进步都特别快。通过拳击训练，她们的身体素质提高了很多，特别是核心力量和耐力，而且性格都变得更加强大和独立。
练习拳击能改变人的气质，让你变得更加自信、果断、勇敢，同时也会让你的心理素质有所提升，遇事会更沉着冷静。 学习拳击需要强大的心理素质，因为在拳台上时间很短暂，往往瞬息万变，你不得不全力以赴去发挥出自己的水平，否则你就会输掉比赛。这就要求你拥有强大抗压能力的同时必须保持一颗平常心，这样才能在拳台上发挥出应有的实力。
很多人刚开始练习拳击时，往往觉得没什么效果，甚至很苦，很痛苦，坚持不下去。这都是正常的生理反应和心理活动，毕竟练习拳击会触及到身体和精神领域的方方面面。如果你选择了拳击，那么请你相信，付出一定会有收获，也许会在某天醒来，你会惊喜地发现原来自己已经拥有了那束照亮前途的光芒——那就是坚持带来回报时的喜悦。