小女孩的几几？
64开，我173/52kg的时候都是64开，我现在140斤，还是64开，我的目标就是保持这个体型永远不变！ 先放图 这是前几天出去玩的时候拍的 重点放前面上镜啊哈哈哈～～
首先说一下我是怎么保持体重的，我属于吃得多的那种（吃货本性），但是我不胖哦～ 我每天吃的很多，各种零食水果面包酸奶不断，但是我每餐只吃二分之一就可以了，另外的二分之一留到下一餐吃，这样不会饿，并且把食物都留在肚子里面了，就不会囤积脂肪啦~ 然后我每天下班之后去健身房练一个半小时，有氧 无氧都有，我属于肌肉比较丰满的那种，所以体形很匀称，看起来也很有力量感。
我每天都会做一个小时的力量训练，全身各个部位的肌肉都不会落下，这样我的基础代谢提高了，同样吃食物，之前可能变成脂肪囤积起来，现在就会消耗掉。而且力量训练会让体形更有线条美，会让自己看起来更精神更年轻有活力！
最后我想说，不管怎么样，运动绝对没有坏处。