现在北京雾霾吗？
今天周一早上6点开车去西三环，从长安街一路向北到建国门外大街，路上觉得空气味道不对头，但是还没有严重到不能呼吸的地步。7点半到家，进了楼道马上感觉到不对劲，立即全副武装（带两个N95口罩和空气净化器）进屋。 到了中午12点，觉得嗓子开始疼了，鼻子有点痒，打了个喷嚏。下午3点多开始发烧，4点开始浑身发冷、起鸡皮疙瘩。 吃了感冒药，睡觉，晚上醒来好些了，但是依然流鼻涕、打喷嚏。 这几天一直待在家里，昨天开始好转，但是今天又开始严重了…… 北京今年冬天是不是没有雾霾天气了？为什么我会得感冒呢？不是应该吸进雾霾才会得感冒么？ 求解！
首先，非常简单的回答你的问题，今年的雾霾确实比往年好的多，但是空气质量依然是重度污染甚至更严重；你感冒的原因是因为温度忽然下降，人体不适应这样的环境造成的，跟吸入过多的污染物没有关系（尽管吸入了过多的污染物会影响人的免疫系统，使抵抗力下降，但你自身的抵抗能力本来就会因为你的免疫力而不会太弱）。
至于你说你在家里也得了感冒，请问你是不是养着宠物或者刚买了新家具？如果是的话，有可能是甲醛等有害物质导致的，因为甲醛等其他有害气体可以诱发感冒。如果不是以上原因，那你家里是否离马路很近而且经常不开窗？因为最近我家里也是持续低浓度雾霾，而且家人也有类似症状，后来发现就是由于家里离马路近且经常不开窗造成的，只要每天开窗，病很快就好了。
现在你可以做的就是多开窗，保持室内空气流通，多喝水，适当休息，不吃辛辣食物，避免油烟以及灰尘多的环境，多吃蔬菜水果，补充维C，提高抵抗力，这样病毒就不容易入侵了。
希望我的经验对你有帮助