演员怎么瘦的？
作为圈内人，我可以负责人的说百分之90的明星都是正常的瘦下去的（节食，运动） 当然也有特例…… 有一个女明星就是属于吃的特别多特别多的那种，但是几乎不吃米面等主食，所有的食物都要过油，因为她有重度脂肪肝…… 然后每天运动一小时左右....两个月瘦了50斤…… 这是真的！ 还有一男明星也是吃的特别多，而且每次看到他都觉得“哇，又胖了” 但是他依然天天吃胖了的吐槽自己，然后偶尔会去健身一下。两个月也减了20多斤。 这两位都是我身边的真人真事，所以可以负责任的说并不是每一个明星都是很疯狂的减肥。
但是大部分还是对自己身体管理很严格的 比如我另外一个同事，就很爱吃，但是体重从来不涨，怎么吃都不胖。因为每天运动量很大，而且特别能出汗…… 所以如果你看到某个明星很疯狂的自虐时，其实很可能他是真的需要那个角色而体重又超出预算很多，为了这个角色拼了！ 如果这个艺人公司有很多类似的的角色，而你刚好又是他们公司艺人，那么你可以放心大胆的吃，只要不过量就好啦~ 反正我有次拍戏的时候和导演说了我的情况之后，就再也没听到“你腿这么粗”“你肚子上怎么这么多肉”……之类的话了呢~~开熏~~