以前看过一篇采访文章，具体出处不记得了 只记得记者问陈坤：“你每天睡觉时间多少” 陈坤回答说：“我不知道，我从来没有计数过自己睡了几个小时，或者没睡几个小时！反正一倒头就睡着了……” 当时觉得这个回答超帅的有没有！简直就是任性啊！简直就是不把睡眠当回事啊！太酷了！
没想到后来自己也成为了熬夜党中的一员……
更没想到因为熬夜而长斑、长痘、发胖、情绪差，甚至可能猝死……这些可怕的事件都和我有关系了………… 而我最可怕的发现是——我居然开始羡慕起那些早睡的人来了……
曾经我也和你们一样，不屑于早睡。 现在却只想问问你们，你们每天几点睡觉呢？
诸葛斐沁优质答主近日，《中国青年报》社会调查中心通过民意中国网和北京益派市场咨询公司对1675名青年进行的一项调查显示，85.1%的受访者感觉周围青年熬夜普遍，只有3.1%的受访者感觉周围青年早睡多。87.8%的受访者觉得经常熬夜对身体影响不太好。
就寝时间：38.2%受访者12点后睡觉
调查显示，受访者中80后最多，占53.9%，其次是70后，占24.5%。
受访者中，每天晚上12点以后就寝的最多，占38.2%;其次是晚上10点到12点之间，占34.9%;以下依次是晚上10点前，占18.4%，凌晨以后，占5.1%。只有3.1%的受访者表示，周围青年经常早睡。
经常睡觉晚会对身体不好（87.8%）;会不利于工作、学习状态的保持（74.3%）;会加重心理压力，容易抑郁、暴躁（64.5%），是受访者普遍担心的熬夜问题。其他担心问题还有:会使皮肤变差，不利于美容（48.2%），会缩短寿命（40.9%）等。
睡眠状况：77.1%受访者睡眠质量不好
调查中，77.1%的受访者感觉睡眠质量不好。66.2%受访者表示会经常在睡觉时想事情，能保持一觉睡到天亮的只占2.9%。分析其原因，选择最多的两项依次为工作、学习压力大（70.8%）和有睡不着的时候会补觉（64.8%）。
在北京某国有银行工作的张女士说，以前经常写稿到两三点，工作后偶尔也会这样，特别累。“现在特别羡慕身边能够早睡早起的朋友，他们似乎永远精力十足，而且皮肤也比熬夜的人好。”
张女士说，工作后因为压力增大，睡眠不好的时候更多。“有时候真的觉得很烦恼，但没办法。有一次公司要求做一项竞争性的工作汇报，准备了一个星期，天天做幻灯片做到很晚。”
北京某媒体实习的刘洋（化名）说，晚上写稿的时候，自己和编辑一般都是“一坐一宿”。有时候早上9点交稿，一直写到中午都没有休息。
调查中，31.5%的受访者表示，因为睡眠问题，最需要医的是失眠。
