明星怀孕增重多少?

玉珠颖玉珠颖最佳答案最佳答案

我怀一胎的时候,体重从57公斤到89公斤,孕期增重32斤。整个孕期就是胖起来没商量……因为之前有怀孕发胖的经验,所以孕期就顺其自然了,也没刻意控制饮食什么的(其实也没办法吃少了,胎儿发育需要啊)。 不过,我孕期并没有妊娠糖尿病,在孕后期检查出来血糖偏高,医生让控制一下,于是开始少吃甜食,多吃绿叶菜和粗粮。但我还是长了6公斤肉,大概都是长在肚子上的。

我怀二胎的时候,由于前一个月不知道已经怀孕了,还吃了药打了针,非常担心对宝宝有影响,因此在孕早期特别小心翼翼,什么也不敢乱吃。但是到了孕中期,又发现了血糖高的现象,这个时候我已经5个月不能随意进补了,而且由于早先的担心,反而更加在意营养的问题,每天各类营养补充,各种美食不断,结果从53公斤涨到了77公斤,整整24斤!!!好在宝宝健康,我这个妈妈也平安。 两次孕期体重增加太多,导致了难产,剖腹产时肚子上的疤痕到现在还明显可见.....每次照镜子看到那可恶的疤痕都懊悔不已。现在宝宝1岁多了,一直吃奶的我还没有恢复到孕前,现在又是疫情期间,不想出门运动,天天在家饿肚子,真的很烦人。

我在备孕阶段是47公斤,打算怀孕就增加一点体重,这样宝宝有足够的营养的。可是没有想到孕期居然会长那么多肉,真是后悔啊.....

昝金一昝金一优质答主

过度肥胖或过瘦的人怀孕后,增重的标准可略为放宽或缩小。通常的增重规律是分两段:孕早期:胎儿发育尚不明显,主要是孕妈妈体内生理变化所需要的重量,主要包括子宫、乳房、血浆容量和肾血浆流量的增加以及体内蛋白质和水分的改变,孕妇体重可增加1.7Kg-2.8Kg,平均为2Kg;孕中晚期:胎儿生长速度大幅度增加,孕妈妈增加的重量包括胎儿、胎盘、羊水、乳腺、子宫、血浆容量、脂肪、肌肉、水分等多方面的变化,共需增加约11Kg-13.5Kg的体重,每月增加1.1Kg-1.5Kg的体重,平均每月为1.3Kg。

通常来说孕妈孕期增重的合理范围是12Kg-14Kg。但具体到个人还有很大的个体差异,与孕前体重、身高、单胎还是多胎都有很大关系。最理想的孕前体重是BMI在18.5—24.9之间, 孕期的合理增长幅度为11.5Kg—16Kg。

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