明星一般多少斤?
先放图! 最近两年最重的时候,65-68公斤左右徘徊。 (这是还没开始减肥的体重啊!!大家不要学习!) 再放图! 2013年,在天天体育做主播的时候 (当时已经不瘦的了,至少腿是粗的) 我出道比较早,大概十四五岁的时候进入娱乐圈,刚开始当演员。因为胖嘟嘟的很可爱,所以一开始并没有人怀疑我的体重。(嗯哼,你们肯定不知道《淘气包马小跳》里的“毛超”是我演的吧~)
后来拍完这部戏,我的演艺生涯陷入了停滞状态。为了寻求突破,我开始练瑜伽、学表演。 在瑜伽的学习过程中,我发现自己的体重一直没有下降,反而增加了许多。于是我开始了漫长的减肥之路…… 不过这个减肥过程并不是特别顺利。
我曾在节目里自爆由于节食导致头晕目眩,险些晕倒;也曾在微博里自嘲地称 “我已经很久没有吃过米饭和蔬菜了”“我的身体已经失控”…… 但不管怎么样,我坚持下来了。两年时间从69公斤减到54公斤。
现在回想起来,真的觉得那段经历很不容易。虽然我的体重一直是个谜,但我相信每一位爱美的女明星的体重都不是个谜。 因为只有真正爱美的女生才会舍得对自己下狠手。 我记得《红楼梦》里宝玉说薛宝钗身上“有股刺人的孤傲气儿”。其实我身边好多女明星都是这样的,包括我自己。我们不太喜欢把自己光鲜亮丽的一面展现在观众面前,但我们不得不这样。
有时候我在想,如果我不必那么严格地要求自己该多好呀,我可以像很多普通的女孩一样,吃好吃的,玩好玩儿的,买自己喜欢的衣物。但是我又想,也许我坚持下来,就可以成为别人眼中“瘦瘦小小的美女”,谁又不渴望成为这样的人呢? 所以我没有办法用一个具体的数字来概括我的体重,就像我不知道我到底几斤几两一样。我只能不停地测量,不停调整,直到我达到一个让大家看了都会赞叹:“哇,她是真的好美好瘦!”的状态。
其实说到减肥,我最想给大家说的是,千万不要用节食的方式来减肥。因为我试过,真的超级难!而且非常伤身体! 我是通过健康的饮食加适量的运动瘦下来的,大家可以借鉴一下。
我现在的体重基本保持在54公斤左右。 偶尔有应酬需要喝酒的时候,我也会放松一下,吃个撑。但第二天一定会大量喝水,加速代谢,同时配合一定的运动量,让体重迅速降下来。
最后希望大家永远不要做“胖子”,哪怕做一次也不行。