162/98斤，瘦的跟鬼一样 真的不想多说什么了，最近因为饮食的问题一直陷入自我怀疑中，太焦虑了，真的想减到85-90这个范围，但是又不想节食或者吃减肥药（虽然之前吃过一段时间减肥药，但是没有任何作用还拉肚子搞得我很反感），目前最可行的办法就是少吃多动吧！ 从昨天开始记录每日三餐以及食物热量 我之前没有刻意计算过一天到底吃了多少热量，只是觉得少食多餐，多吃蔬菜，每餐八分饱就不会胖。现在才发现自己好像错了，吃的太多太杂了。
昨天吃了火锅，晚上散步一个小时，睡觉之前做了20个仰卧起坐 早上起来称体重比昨天轻了半斤，似乎有点效果，但是肚子还是大大的，很焦虑。打算从今天开始加大运动量，减少饮食量，希望大姨妈赶紧走，我想要好好减脂！
屈华宇优质答主在娱乐圈内有很多的女明星为了更好的接拍戏，提升自己的知名度，也为了获得更好的身材，就会经常进行减肥，这10位女明星就都被大家评为在娱乐圈内比较重量级的瘦女人，即使是在网上看到她们的放大的照片，也几乎看不到一丝丝的赘肉，即使在微博中被大家评为重量级的瘦女人，但她们的肤白貌美却也让大家非常的羡慕。
首先是被大家称为“大魔王”的巩俐，巩俐被大家称为大魔王和她的体重没有任何的关系，只是因为在银幕上为大家塑造了很多巾帼不让须眉的女子形象，才被大家称为大魔王。而巩俐的身材真的是非常的瘦，即使在日常生活中很少化妆，大家也都看不出巩俐有什么不妥的地方。
其次是郭碧婷。郭碧婷在演古装之后被很多的古风爱好者称为四千年美女，就是因为郭碧婷无论是在现代妆容下，还是在古装的造型下都能够很好的演绎出不同的韵味。而郭碧婷的身材也是很瘦小的，这是很多人都没有注意到的地方。
还有景甜。大家可能在看到景甜的名字时会非常地不敢相信她竟然也成为了瘦女人的一员，但看到景甜的照片之后就会明白，其实很多女明星的颜值是建立在自己的身材的基础上。虽然有很多粉丝因为心疼景甜而称她为甜姐儿，但是如果景甜能够保持一个更好的身材让大家看到也会是非常好的。
还有袁姗姗。袁姗姗在出道之后由于身材发胖，而且还不能接受造型师或者导演的安排，而被称为“撕漫女孩”，后来袁姗姗就在网上晒自己健身的照片，让大家看到越来越瘦的自己成功“复活”了过来，现在的袁姗姗越来越瘦，而且也越来越有气质了。
还有刘涛。刘涛在生活里也是一个不折不扣的瘦女人，这大家从她在综艺当中可以看到，但是刘涛却是一个非常能吃的吃货，大家应该都看过刘涛的真人秀吧，刘涛无论看到什么样的美食都会非常有兴趣，有时还会大口的吃，但是在屏幕前，刘涛却一点没有变胖的感觉。
还有陈数。陈数也是一个瘦女人，在各种银幕下都能看到她的纤细的身材，她的纤细的身材是让很多想要减肥的女明星望尘莫及的。陈数虽然皮肤偏黑，但是却有一种独特的气质，而且无论是在任何的银幕前都是非常的耀眼的。
还有张歆艺，张歆艺是一个非常会穿搭的女明星，无论是在银幕还是在走机场，张歆艺都是非常的出众的，而张歆艺也很喜欢买一些很贵的珠宝，但是穿搭配饰再好，但是不减肥身材，张歆艺也会成为我们口中所说的老太太的。
还有王丽坤。王丽坤是一个身材比较短，但是长相和身材都很优越的女明星，虽然王丽坤出道很多年都没有成为一线女明星，但是也并没有阻挡王丽坤在演艺的路上前进，她依然不断接拍各种类型的小戏。王丽坤的颜值还是非常在线的，大家无论从哪里看到的王丽坤都是一个肤白貌美的大美女。
还有周冬雨。周冬雨是一个非常有灵气的女明星，她在演青春电影的时候能将学生的那种清纯演绎得很彻底，同时她也不断的接拍其他类型的电影来磨练自己，周冬雨的身材还是很优越的，而且周冬雨也是经常会晒一些健身的照片，让大家能看到一个比一个瘦的周冬雨。
还有徐璐。徐璐虽然很会演戏，也接拍了很多的优质电影，但是却还没有获得大家的更多的认识，但是徐璐的气质都是让人非常的赞赏的，不管是在什么照片下都是那么的出众，而且身材也是非常的好，皮肤也是非常的纤细嫩滑，是一个典型的瘦女人。
