女孩的吃什么发春？
一、吃什么会“春心荡漾”？ 1，含性激素的食物： 牛鞭、羊鞭、虾仁、韭菜（男性）； 豆腐、豆浆、豆芽（女性） 二者共同食用，可以发挥协同作用，增强壮阳效果。
2，含雌性激素的食物： 黄豆、扁豆、葵花籽、芝麻、洋葱等； 这些食物中富含的异黄酮类物质具有弱雌激素活性，可以刺激雌激素合成与释放。
3，富含胆固醇的食物： 鱿鱼、墨鱼、章鱼、猪蹄、牛奶等高胆固醇食物，能增加性腺激素的分泌，从而起到调经、美肤的作用。 4，优质蛋白类食物： 人参、燕窝、蚕蛹、鸡蛋清、牛肉等含有高质量蛋白，可以补充体力，起到“回春”功效。
5，其他还有： 蜂蜜、枸杞、山药、核桃仁、黑芝麻、黑木耳、蘑菇、鱼肉、贝类等。 三者搭配，效果更佳！ 此外还有三种营养元素要格外注意：锌、钙、铁。 它们都与性激素的形成有关，平时应注意摄入。如虾皮皮虾等海鲜，坚果、奶制品、动物内脏等都富含锌，应多吃；绿叶菜、豆类、水果、粗粮中都含有大量的钙和铁，也应该注意添加到饮食中。