明星喝的减肥粥叫什么？
谢邀，这个真的算是广告吗… 我是很爱吃甜食的啊呜呜呜～ 所以听到“可以吃饱饭还能减肥”简直是流着口水冲进来的好吗！！ 看完整个节目，觉得最可爱的地方就是吴昕自己说“我并不是一个胖女孩”然后默默拿起碗开始吃饭～ 很萌有没有！！ 作为“曾经胖过”的女孩，看到她吃得这么香我真的感觉很安慰…… 其实从节目中可以看到，她们吃的食物都是很普通常见的食材（当然可能是有专门搭配的厨师吧），和大多数人的三餐没什么区别，甚至饭菜看起来更朴素一点。所以真的没有必要去钻研“她们究竟吃了什么”，好好思考一下自己能做些什么才是真正有意义的。
其实看了整期节目，我感觉“吃得饱+适量运动”是核心。 在节目的最后，吴昕和潘玮柏试完了所有的菜品之后，两人一起去跑步。 （手动喂口狗粮） 所以说啦，要减肉肉就要吃少食多餐（加运动），这餐吃少了那餐就适当多吃一点，保持能量平衡就好啦。 这个粥的名字真的记不住…叫什么什么米糊之类的… 味道不错，值得一学。 小贴士： 用冷水泡大米是可以的，但冷水煮大米就不太容易煮熟了哦。 而且用高压锅煮的话会更快呢！