五行心火弱怎么调理?

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泻火,是治疗心火旺的常用方法。具体有清泻心火、直折心火和苦降心火三法。 清心泻火是指清除体内积热以祛除病因。多用于心火旺盛之证。

1. 药物疗法 (1)心气虚寒,心神不宁者,可用肉桂、附子、干姜温补心肺之气,养心安神。 (2)心血不足,虚热内生者,可选用熟地、当归、川芎、白芍、阿胶、鹿角胶等补气血、生精血,使五脏得以滋养而心火自消。 (3)肝胆湿热,心火炽旺者,用龙胆草、栀子、黄芩、柴胡清热泻火; (4)痰火上扰,心神被扰者,可用半夏、天南星、橘红、瓜蒌等祛痰散结,清心降火;

2、针灸疗法 可取督脉的神门穴或心经的内庭、劳宫,配穴可选脾经的公孙、三阴交,肝经的曲泉、阴陵泉及下巨虚等穴位。每次选5~7个穴位,用泻法灸之,每日1次,每次20~30分钟。或以针刺的方法,平补平泻心气。

3、生活调养 (1)作息规律,避免熬夜,早睡早起; (2)适当加强体育锻炼,增强体质; (3)注意口腔卫生,少吃甜食;戒烟酒。

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泻肝火,清心降火 心热则火生,肝郁则气淤;以疏泄肝胆之阳气为主,使肝气条达、心阳宣通。 可食用酸收的酸味水果(如苹果)来中和体内的“虚火”。可以多吃富含铁质的食物(牛肉等红肉),增加血液运输氧气的能力。 多喝茶水,有助于降低血液中的胆固醇含量,从而减少心脏的负担(尤其是高脂肪红茶).多补充新鲜蔬菜,补充维生素C、维生素B族和蛋白质,这样才有利于清除体内有害重金属物质。

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