女孩吃什么可以丰胸?
对于女生来说,胸部是否挺拔、丰满真的是非常重要的一件事儿。 除了先天遗传的因素之外,后天的很多习惯也会影响乳房的发育。比如有些女孩子喜欢刺激乳头,通过摸乳头的方法来达到按摩的效果,这是一种比较好的促进胸腺发育的方式;还有一些女性喜欢锻炼,进行适度的体育锻炼也能够起到很好的作用;
还有睡眠充足、保持愉快的心情以及正确的喂奶方式等等,都对乳腺的发育有非常好的效果。 如果在后天能够注意这些方面,并且坚持下去,一般来说胸部的变化是很明显的。 但如果以上方法都试过了,你仍然担心自己的胸部不够丰满,你可以尝试吃一些食物或者药膳,对于丰胸也是有不错的效果的。 1.核桃芝麻豆浆 材料:黄豆75克,核桃25克,黑芝麻25克。
做法:将上述食材一同放入豆浆机中,加水浸泡一夜,第二天打成豆浆。 功效:富含蛋白质和必需脂肪酸,还能补充卵磷脂,对乳腺细胞的增殖有很好的效果。
2.木瓜花生大枣汤 材料:木瓜一个,花生100g,大枣10个。
做法:将以上的所有食材洗净之后放入锅中,大火煮开,再改成小火慢炖两个小时即可食用。 功效:含有丰富的油脂类,具有润泽皮肤的作用,还能通乳。
3.青木瓜排骨汤 材料:小排、青木瓜、玉米、香菜、生姜。 做法:排骨洗净,用冷水浸泡出血水,沥干备用;青木瓜削皮去籽,切成大块;玉米洗干净剁成块,香菜洗干净切碎,生姜切片。把所有食材放进锅里,加冷水没过食材,先用武火煮沸,再转成文火慢慢煲上两个半小时,下盐调味,即可饮用。 功效:营养丰富,特别适合气血不足导致的干瘦、乏力,以及胸部扁平的女性朋友,每天一碗,让你拥有傲人的胸部。