怎么备孕生女孩？
1. 准备怀孕前，夫妻应该共同学习孕产期相关知识，掌握性生活的正确方法，提高受孕成功率；
2. 在备孕期间夫妻双方应注意休息，不熬夜，保证充足的睡眠；
3. 男女双方应戒烟戒酒，避免接触有毒有害物质，为精子和卵子的健康发育提供良好环境；
4. 在备孕阶段，女性可以多吃一些富含叶酸的食物，如菠菜、豆类、苹果等，男性也应该适当补充叶酸。 因为叶酸在体内的代谢产物能直接作用于精子，使得精子细胞中嘌呤和嘧啶的数量增多，有利于减少后代患先天性疾病的概率；
5. 在备孕阶段，可以服用一些药物来调理身体，如维生素E、叶酸片以及辅酶Q10等等。 但是需要注意这些药物的剂量，应在医生指导下服用；
6. 在排卵期增加同房的次数，可以提高怀孕的概率；
7. 同房后，女性不要立刻起身，可以适当垫高臀部，有助于精液储存在宫颈内，更有利于生育。